Importante avance en materia oncológica. Una proteína y la formación de nuevos vasos sanguíneos son la nueva clave de identificación de estas células tumorales.
El cáncer de cólon es el tercero más frecuente.
Una de las claves en la lucha contra el cáncer es la pronta detección y diagnóstico. En esta línea, desde un centro de investigación de Estados Unidos anunciaron un paso importante. Expertos del hospital universitario Johns Hopkins identificaron una proteína “involucrada en la multiplicación celular” y la formación de vasos sanguíneos nuevos que podrían usarse como indicador para la detección precoz de los cánceres de colon y recto.
Tras realizar varios análisis clínicos, los investigadores descubrieron que la proteína llamada “beta 1,4-galactosiltransferasa V" se mostraba en concentraciones más elevadas en las células tumorales del colon humano que en el tejido sano.
Asimismo, observaron que había un aumento de la actividad de esa proteína y su subproducto, la “lactosilceramida”, un tipo de lípido que induce a la formación de células y vasos sanguíneos nuevos que el cáncer usa para diseminarse.
La clave para inhibir el cáncer
Durante la investigación, que se publicó recientemente en la revista Biochemical and Biophysical Research Communications, los científicos lograron detener la proliferación de las células cancerosas en el colon y el recto tras inhibir esa proteína y sus subproductos.
Los hallazgos indican así que esa proteína "puede añadirse a la creciente lista de biomarcadores tumorales que se utilizan en los análisis sanguíneos del cáncer colorrectal para aumentar la eficacia en la detección precoz", señala el texto.
“Sabemos que la proteína descripta abunda en las células endoteliales de los vasos sanguíneos del tejido canceroso. Por lo tanto, si tratamos esas células con un fármaco que actúe de forma selectiva sobre la proteína, lograríamos neutralizar su actividad”, explicó el autor principal del estudio, Subroto Chatterjee.
El especialista en biología vascular y catedrático de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins precisó que el cáncer colorrectal afecta a 1,4 millones de personas en el mundo, de las cuales mueren más de 690.000. Asimismo, ese tipo de cáncer es el tercero más frecuente. En cuanto a su detección, lo normal es que las colonoscopías se indiquen a partir de los 50 años, mientras que también se utiliza con frecuencia una prueba de ADN en heces.
“Ya que los resultados de dicha prueba deben corroborarse mediante una colonoscopía, resulta imprescindible que se empleen biomarcadores tumorales fiables para diagnosticar el cáncer colorrectal en su fase inicial”, afirmó el investigador.
Los signos del cáncer de colon que deberías conocer
CÁNCER DE COLON: Afecta por igual a hombres y a mujeres.
El cáncer de colon, es una enfermedad que pese a las creencias populares afecta por igual a hombres y a mujeres mayores de 50 años.
Alrededor del 75% de los casos se desarrolla en población de bajo riesgo, es decir, aquellos que no presentan antecedentes personales ni familiares de este tipo de patología. De ahí la importancia de que todos se realicen los estudios de control pasados los 50 años.
Los estudios son importantes además porque a diferencia de otro tipo de tumores, el cáncer colorrectal presenta una lesión precursora que si se detecta puede tratarse y de ese modo se evita que se produzca la enfermedad.
El Jefe del Servicio de Gastroenterología de la Fundación Favaloro Fabio Nachman, desmintió a "CONBIENESTAR" que a las mujeres se vean menos afectadas: “Es igual por ambos sexos, hay una pequeña diferencia hacia los hombres pero muy baja, son muy similares las cifras. Es erróneo que lo sufra más los varones. La alta prevalencia hace que tengan que estudiarse ambos sexos”.
Argentina es un país con alta prevalencia de cáncer de colon, ya que se diagnostican aproximadamente 13 mil nuevos casos anuales. En nuestro país mueren 7000 personas por año, un promedio de 17 por día. La prevención es sumamente importante dado que en el 90% de los casos puede curarse.
Factores de riesgo
Si bien hay algunos factores que son genéticos, también hay ciertas costumbres o hábitos de conducta que pueden hacerte más propenso a contraer la enfermedad. Entre ellos se encuentran:
- El tabaquismo.
- La obesidad.
- Dietas pobres en fibras y ricas en grasas y carnes rojas.
- El consumo de alcohol.
- El sedentarismo.
Signos de alarma
Entre los síntomas más visibles se engloba dolor abdominal, sangre en las deposiciones, anemia, cambios en el ritmo de ir de cuerpo, decaimiento y falta de fuerza.“Lamentablemente
cuando aparecen los síntomas la enfermedad probablemente esté avanzada”, advirtió Nachman.
Entre los métodos diagnósticos empleados el más completo es la colonoscopía. “A parte de hacer el diagnóstico permite retirar el pólipo en el mismo momento. Excepto los muy grandes que obviamente son más peligrosos. En la tercera parte de las colonoscopías se diagnostican pólipos y se extraen”, explicó el experto.
Otro es el test de sangre oculta en materia fecal que es un método para la detección de hemoglobina en la materia fecal en pequeñas cantidades que dispara la realización de otros estudios en caso de dar positivo. Éste hay que hacerlo anualmente mientras que la colonoscopía es cada 10.
“Ese es el tiempo que pasa entre que aparecen pólipos, crecen y se pueden malignizar, la historia natural son más o menos unos diez años. El intervalo es más prolongado porque permitiría tener tiempo para volver a hacer otro estudio”, consignó.
domingo, 30 de junio de 2019
El caso de las dos primas asesinadas en la bañera...
El 16 de abril de 1989 en un departamento de la localidad de Florida, Vicente López, los cuerpos sin vida de dos primas, de 22 y 15 años respectivamente, aparecieron en la bañadera, estaban desnudas y por el grado de descomposición que presentaban, los médicos forenses estimaban que habían muerto hacía por lo menos dos meses.
El primer dato curioso que arroja este caso es que las víctimas habían sido vistas por última vez hacía solo 48 horas por la dueña del inmueble, quien argumentó que su inquilina, la mayor de ellas, le había pedido prestado el teléfono para llamar al hospital porque su prima tenía fiebre. Dicho relato no terminó de cerrar a los investigadores, ya que la fauna cadavérica encontrada en el lugar se correspondía con una de dos meses y las primas dos noches antes estaban con vida.
Sin dudarlo la policía indagó de inmediato al médico que había atendido a la adolescente de 15 años. Según el profesional la chica tenía unas líneas de fiebre por lo que le recetó un antibiótico y se retiró. En su declaración Adolfo Bresciani dijo que no había notado nada raro en el lugar cuando acudió para atender a la paciente.
Los cuerpos fueron conservados por varios días en frío para poder realizar las autopsias, los forenses esperaban que dicho examen echara un poco de luz a tanto misterio pero esto no ocurrió, el crimen se volvía mas intrincado cada día. Ninguna de las dos había ingerido el antifebril indicado por el médico, no presentaban heridas de fuego ni arma blanca, no estaban intoxicadas con monóxido de carbono, no fallecieron sofocadas ni por descarga eléctrica, lo único que se sabía era que estaban muertas y nadie podía establecer como, ni por qué.
Llegó a suponerse una relación lésbica y un ritual macabro pero esta hipótesis fue desechada casi al instante, además se supo que la mayor de las primas era frecuentada por un muchacho de unos 30 años a quien la policía interrogó varias veces al igual que el juez sin que su relato presentara fisuras.
Hasta aquí las dudas y el misterio se adueñaban de la escena, todo era incertidumbre y las certezas sobre el asesinato se alejaban con cada minuto que pasaba.
Cuatro meses habían pasado del macabro hallazgo, cuando el juez Raúl Casal resolvió volver sobre el caso y a la escena para ver si se encontraba alguna otra pista. Ninguna respuesta se hizo presente, solo mas misterio. Al llegar al departamento, la bañera donde aparecieron los cuerpos, la cual había sido vaciada y desinfectada estaba nuevamente llena de agua y cubierta de gusanos cadavéricos, el horror se hizo presente una vez mas.
Se convocó a los mejores peritos y hasta un técnico de la entonces Obras Sanitarias, quien opinó que algo debía haber obstruido la cañería y que una pequeña gotera la había llenado nuevamente. En cuanto a los gusanos, un especialista arriesgó que debía ser fauna cadavérica resistente que había quedado oculta. Nada de todo esto pudo ser probado.
Más de un año después de ocurrido el hecho, entra en acción un perito de la federal con una nueva hipótesis, el asesino sorprendió a las víctimas en la bañera y les inyectó veneno de una serpiente africana llamada mamba negra, según los especialistas el veneno de este reptil acelera el proceso de descomposición. La pregunta ahora era, ¿quién podía tener acceso a tan exótica especie?
Resultó ser que el novio de la mayor de las víctimas trabajaba en un serpentario en el cual había dos víboras de esta especie, de inmediato se libró una orden de detención contra el sospechoso, pero para darle mayor intriga a este caso, el susodicho nunca fue encontrado y es el día de hoy que sigue prófugo.
Con esta nueva pista fueron de inmediato a la morgue policial de la plata donde se encontraban los corazones de las víctimas para hacer nuevas pericias en busca de rastros del veneno en cuestión. Grande fue la sorpresa cuando se dieron cuenta que los corazones de ambas primas habían desaparecido sin dejar rastros. Otro misterio mas sin resolver de la nutrida historia policial argentina.
FUENTE: Archivos policiales
https://www.diariouno.com.ar/afondo/las-dos-primas-asesinadas-y-el-inesperado-esclarecimiento-18102013_r1eudAYbrX
El primer dato curioso que arroja este caso es que las víctimas habían sido vistas por última vez hacía solo 48 horas por la dueña del inmueble, quien argumentó que su inquilina, la mayor de ellas, le había pedido prestado el teléfono para llamar al hospital porque su prima tenía fiebre. Dicho relato no terminó de cerrar a los investigadores, ya que la fauna cadavérica encontrada en el lugar se correspondía con una de dos meses y las primas dos noches antes estaban con vida.
Sin dudarlo la policía indagó de inmediato al médico que había atendido a la adolescente de 15 años. Según el profesional la chica tenía unas líneas de fiebre por lo que le recetó un antibiótico y se retiró. En su declaración Adolfo Bresciani dijo que no había notado nada raro en el lugar cuando acudió para atender a la paciente.
Los cuerpos fueron conservados por varios días en frío para poder realizar las autopsias, los forenses esperaban que dicho examen echara un poco de luz a tanto misterio pero esto no ocurrió, el crimen se volvía mas intrincado cada día. Ninguna de las dos había ingerido el antifebril indicado por el médico, no presentaban heridas de fuego ni arma blanca, no estaban intoxicadas con monóxido de carbono, no fallecieron sofocadas ni por descarga eléctrica, lo único que se sabía era que estaban muertas y nadie podía establecer como, ni por qué.
Llegó a suponerse una relación lésbica y un ritual macabro pero esta hipótesis fue desechada casi al instante, además se supo que la mayor de las primas era frecuentada por un muchacho de unos 30 años a quien la policía interrogó varias veces al igual que el juez sin que su relato presentara fisuras.
Hasta aquí las dudas y el misterio se adueñaban de la escena, todo era incertidumbre y las certezas sobre el asesinato se alejaban con cada minuto que pasaba.
Cuatro meses habían pasado del macabro hallazgo, cuando el juez Raúl Casal resolvió volver sobre el caso y a la escena para ver si se encontraba alguna otra pista. Ninguna respuesta se hizo presente, solo mas misterio. Al llegar al departamento, la bañera donde aparecieron los cuerpos, la cual había sido vaciada y desinfectada estaba nuevamente llena de agua y cubierta de gusanos cadavéricos, el horror se hizo presente una vez mas.
Se convocó a los mejores peritos y hasta un técnico de la entonces Obras Sanitarias, quien opinó que algo debía haber obstruido la cañería y que una pequeña gotera la había llenado nuevamente. En cuanto a los gusanos, un especialista arriesgó que debía ser fauna cadavérica resistente que había quedado oculta. Nada de todo esto pudo ser probado.
Más de un año después de ocurrido el hecho, entra en acción un perito de la federal con una nueva hipótesis, el asesino sorprendió a las víctimas en la bañera y les inyectó veneno de una serpiente africana llamada mamba negra, según los especialistas el veneno de este reptil acelera el proceso de descomposición. La pregunta ahora era, ¿quién podía tener acceso a tan exótica especie?
Resultó ser que el novio de la mayor de las víctimas trabajaba en un serpentario en el cual había dos víboras de esta especie, de inmediato se libró una orden de detención contra el sospechoso, pero para darle mayor intriga a este caso, el susodicho nunca fue encontrado y es el día de hoy que sigue prófugo.
Con esta nueva pista fueron de inmediato a la morgue policial de la plata donde se encontraban los corazones de las víctimas para hacer nuevas pericias en busca de rastros del veneno en cuestión. Grande fue la sorpresa cuando se dieron cuenta que los corazones de ambas primas habían desaparecido sin dejar rastros. Otro misterio mas sin resolver de la nutrida historia policial argentina.
FUENTE: Archivos policiales
https://www.diariouno.com.ar/afondo/las-dos-primas-asesinadas-y-el-inesperado-esclarecimiento-18102013_r1eudAYbrX
En Francia, las gallinas sustituyen a los pesticidas en los huertos
Las gallinas trabajan por el bienestar y salud de árboles frutales, reemplazando los pesticidas que contaminan el ambiente.
Christophe Bitault es un fruticultor francés que se convirtió a lo orgánico hace unos doce años, luego de revisar sus prácticas profesionales. Como opción eligió incorporar gallinas negras en su huerto para preservar sus árboles frutales del ataque de plagas.
Luego de las exitosas pruebas, quedó confirmado que las gallinas negras locales de Janzé devoraban las plagas. “Hicimos una primera prueba poniendo 80 gallinas en 3 hectáreas, dejando las otras parcelas sin ningún tratamiento”, dice el productor.
En el primer año, constató que el 80% de los insectos que suelen atacar a los árboles frutales habían desaparecido de los lugares por donde circulaban las gallinas. Una gran noticia porque estos insectos pueden llegar a destruir hasta el 90% de la producción.
Mientras realizaba una investigación para deshacerse de los insectos depredadores de los manzanos, se dio cuenta de que la presencia de pollos estaba disminuyendo.
Pensando en los posibles depredadores de las gallinas, Christophe descubrió que las negras de Janzé, en peligro de extinción, “son más poderosas en su vuelo y pueden posarse rápidamente en los árboles para escapar del zorro”.
Pensando en que están en extinción, el fruticultor decidió comprar algunos pollos para criar.
Hoy, tiene 200 gallinas negras de Janzé instaladas a su vez en sus tierras. Son tan efectivos que el productor ni siquiera necesita alimentarlas.
Christophe también está satisfecho con la calidad de los huevos de sus gallinas criadas al aire libre. “¡Son excelentes y los chefs los aman!”. Las gallinas viven junto a 120 ovejas en las 30 hectáreas de la granja. “Las ovejas y las gallinas viven en paz en los huertos”, señala el productor.
Fuente: Ecoportal.net
Con información de:
https://nation.com.mx/
https://lavozdeldespertar.com/
Christophe Bitault es un fruticultor francés que se convirtió a lo orgánico hace unos doce años, luego de revisar sus prácticas profesionales. Como opción eligió incorporar gallinas negras en su huerto para preservar sus árboles frutales del ataque de plagas.
Luego de las exitosas pruebas, quedó confirmado que las gallinas negras locales de Janzé devoraban las plagas. “Hicimos una primera prueba poniendo 80 gallinas en 3 hectáreas, dejando las otras parcelas sin ningún tratamiento”, dice el productor.
En el primer año, constató que el 80% de los insectos que suelen atacar a los árboles frutales habían desaparecido de los lugares por donde circulaban las gallinas. Una gran noticia porque estos insectos pueden llegar a destruir hasta el 90% de la producción.
Mientras realizaba una investigación para deshacerse de los insectos depredadores de los manzanos, se dio cuenta de que la presencia de pollos estaba disminuyendo.
Pensando en los posibles depredadores de las gallinas, Christophe descubrió que las negras de Janzé, en peligro de extinción, “son más poderosas en su vuelo y pueden posarse rápidamente en los árboles para escapar del zorro”.
Pensando en que están en extinción, el fruticultor decidió comprar algunos pollos para criar.
Hoy, tiene 200 gallinas negras de Janzé instaladas a su vez en sus tierras. Son tan efectivos que el productor ni siquiera necesita alimentarlas.
Christophe también está satisfecho con la calidad de los huevos de sus gallinas criadas al aire libre. “¡Son excelentes y los chefs los aman!”. Las gallinas viven junto a 120 ovejas en las 30 hectáreas de la granja. “Las ovejas y las gallinas viven en paz en los huertos”, señala el productor.
Fuente: Ecoportal.net
Con información de:
https://nation.com.mx/
https://lavozdeldespertar.com/
3 por 1
De pérdidas...
El profesor al alumno:
-¿Y tu lápiz de dibujo importado?
-Lo perdí profe.
-¿se lo has dicho a tus padres? -insiste el profesor.
-Ni loco! Imagínese, mi hermana perdió la "regla" hace tres meses y cási la matan!!
A la una! a las dos!! a las tres!!!
- Tengo algo que decirte pero me da vergüenza.... -dice él, con un evidente estado de indecisión.
- A mí me pasa igual -confiesa ella.
- Hagamos lo siguiente: lo decimos a la cuenta de tres. Te parece? -propone él.
- Hecho!!! -exclama ella y comienza el conteo: 1..2..3..
- Ella: TE AMO.
- Él: TIENES UN MOCO EN LA MEJILLA IZQUIERDA!!!
Reunión de chicas....
- ¿Cómo te llamas?
- Anastasia, pero llámame Ana, ¿y tú?
- Catalina, pero llámame Cata...
- ¿y ella? -pregunta señalando a otra que estaba en la mesa.
- Penélope, pero no le gustan los apodos...
El profesor al alumno:
-¿Y tu lápiz de dibujo importado?
-Lo perdí profe.
-¿se lo has dicho a tus padres? -insiste el profesor.
-Ni loco! Imagínese, mi hermana perdió la "regla" hace tres meses y cási la matan!!
A la una! a las dos!! a las tres!!!
- Tengo algo que decirte pero me da vergüenza.... -dice él, con un evidente estado de indecisión.
- A mí me pasa igual -confiesa ella.
- Hagamos lo siguiente: lo decimos a la cuenta de tres. Te parece? -propone él.
- Hecho!!! -exclama ella y comienza el conteo: 1..2..3..
- Ella: TE AMO.
- Él: TIENES UN MOCO EN LA MEJILLA IZQUIERDA!!!
Reunión de chicas....
- ¿Cómo te llamas?
- Anastasia, pero llámame Ana, ¿y tú?
- Catalina, pero llámame Cata...
- ¿y ella? -pregunta señalando a otra que estaba en la mesa.
- Penélope, pero no le gustan los apodos...
The Pink Panther Theme - Henry Mancini & His Orchestra
Henry Mancini (Enrico Nicola Mancini: 16 de abril de 1924 - 14 de junio de 1994) fue un célebre compositor estadounidense de música de cine, de jazz y de influencias latinas.
https://youtu.be/QcDkUf6rz60
https://youtu.be/QcDkUf6rz60
Enfermedad inflamatoria intestinal (EII) creció la cantidad de pacientes
Habría 6 millones de personas con enfermedad inflamatoria intestinal
“Se estima que a nivel mundial habría 6 millones de personas con enfermedad inflamatoria intestinal - EII-. En Argentina, dada la diversidad y multiplicidad de los sistemas de salud, es muy difícil calcular la prevalencia, pero se supone que cada 100 mil habitantes, podría haber entre 75 y 100 personas afectadas, lo que daría un total cercano a entre 30 mil y 40 mil pacientes, pero esto debe ser corroborado”, sostuvo Alicia Sambuelli (MN 53328), médica gastroenteróloga, coordinadora del Grupo de Trabajo de Enfermedades Inflamatorias Intestinales del Hospital de Gastroenterología ‘Dr. Carlos Bonorino Udaondo’.
“Todas las enfermedades autoinmunes están aumentando en forma desmedida. Más allá de que previamente podría haber existido un subdiagnóstico, hoy las EII presentan un incremento real. En el hospital, hemos experimentado un crecimiento enorme de la cantidad de pacientes, con una curva ascendente impresionante a partir del año 2000 demostrando que teníamos una necesidad insatisfecha de la salud; podemos decir que se duplicaron los casos, al menos en nuestro Servicio, pero, inclusive los centros que se dedican al tema se multiplicaron”, agregó Sambuelli.
Si bien hay un subgrupo que debuta con la enfermedad luego de los 60 ó 65 años, son enfermedades que se dan principalmente en la gente joven, entre la segunda, tercera y cuarta década de la vida, en plena etapa de capacitación, desarrollo laboral y familiar.
Según explicó la especialista, la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn son los dos extremos del espectro. La colitis ulcerosa afecta el intestino grueso (colon) desde su porción más inferior (recto), extendiéndose hacia arriba en forma continua y en longitud variable. La enfermedad de Crohn puede afectar una o más porciones del intestino delgado, el colon (intestino grueso, con recto comprometido sólo en la mitad de los casos) y raramente otras partes del tubo digestivo, pudiendo intercalarse zonas sanas y lesionadas.
EII afecta la calidad de vida debido a síntomas como diarrea
Desde la comunidad médica, se hace hincapié en la necesidad de brindar el soporte que tanto necesitan estos pacientes que ven enormemente impactada su calidad de vida debido a síntomas como diarrea, pérdida de peso, cansancio, fiebre o febrícula, sangrado rectal, dolor abdominal, obstrucción intestinal y fístulas (comunicaciones anormales entre diversas asas intestinales entre sí y/o con otros órganos como la piel, por ej: hacia la pared del abdomen, el sistema urinario, el aparato genital, o la región perianal) presentando ya sea drenaje del fluido intestinal, o formando abscesos y/o en caso lesiones anales posibles fisuras.
Además puede cursar con manifestaciones autoinmunes fuera del tracto gastrointestinal, como en las articulaciones (artritis o dolor), distintas lesiones de la piel, oculares (uveítis, iritis), hepáticas, tromboembólicas y varias más. Estas enfermedades presentan un incremento del número de hospitalizaciones, cirugías y casos de discapacidad, al igual que la necesidad de estudios diagnósticos y controles para el seguimiento. Muchas de las complicaciones pueden prevenirse o revertir con tratamiento y control adecuado.
Desde una Asociación sin fines de Lucro: Grupo Argentino de Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa (GADECCU), que la doctora preside, se persigue el objetivo de mejorar la calidad de vida de estos pacientes.
“Se estima que a nivel mundial habría 6 millones de personas con enfermedad inflamatoria intestinal - EII-. En Argentina, dada la diversidad y multiplicidad de los sistemas de salud, es muy difícil calcular la prevalencia, pero se supone que cada 100 mil habitantes, podría haber entre 75 y 100 personas afectadas, lo que daría un total cercano a entre 30 mil y 40 mil pacientes, pero esto debe ser corroborado”, sostuvo Alicia Sambuelli (MN 53328), médica gastroenteróloga, coordinadora del Grupo de Trabajo de Enfermedades Inflamatorias Intestinales del Hospital de Gastroenterología ‘Dr. Carlos Bonorino Udaondo’.
“Todas las enfermedades autoinmunes están aumentando en forma desmedida. Más allá de que previamente podría haber existido un subdiagnóstico, hoy las EII presentan un incremento real. En el hospital, hemos experimentado un crecimiento enorme de la cantidad de pacientes, con una curva ascendente impresionante a partir del año 2000 demostrando que teníamos una necesidad insatisfecha de la salud; podemos decir que se duplicaron los casos, al menos en nuestro Servicio, pero, inclusive los centros que se dedican al tema se multiplicaron”, agregó Sambuelli.
Si bien hay un subgrupo que debuta con la enfermedad luego de los 60 ó 65 años, son enfermedades que se dan principalmente en la gente joven, entre la segunda, tercera y cuarta década de la vida, en plena etapa de capacitación, desarrollo laboral y familiar.
Según explicó la especialista, la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn son los dos extremos del espectro. La colitis ulcerosa afecta el intestino grueso (colon) desde su porción más inferior (recto), extendiéndose hacia arriba en forma continua y en longitud variable. La enfermedad de Crohn puede afectar una o más porciones del intestino delgado, el colon (intestino grueso, con recto comprometido sólo en la mitad de los casos) y raramente otras partes del tubo digestivo, pudiendo intercalarse zonas sanas y lesionadas.
EII afecta la calidad de vida debido a síntomas como diarrea
Desde la comunidad médica, se hace hincapié en la necesidad de brindar el soporte que tanto necesitan estos pacientes que ven enormemente impactada su calidad de vida debido a síntomas como diarrea, pérdida de peso, cansancio, fiebre o febrícula, sangrado rectal, dolor abdominal, obstrucción intestinal y fístulas (comunicaciones anormales entre diversas asas intestinales entre sí y/o con otros órganos como la piel, por ej: hacia la pared del abdomen, el sistema urinario, el aparato genital, o la región perianal) presentando ya sea drenaje del fluido intestinal, o formando abscesos y/o en caso lesiones anales posibles fisuras.
Además puede cursar con manifestaciones autoinmunes fuera del tracto gastrointestinal, como en las articulaciones (artritis o dolor), distintas lesiones de la piel, oculares (uveítis, iritis), hepáticas, tromboembólicas y varias más. Estas enfermedades presentan un incremento del número de hospitalizaciones, cirugías y casos de discapacidad, al igual que la necesidad de estudios diagnósticos y controles para el seguimiento. Muchas de las complicaciones pueden prevenirse o revertir con tratamiento y control adecuado.
Desde una Asociación sin fines de Lucro: Grupo Argentino de Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa (GADECCU), que la doctora preside, se persigue el objetivo de mejorar la calidad de vida de estos pacientes.
Torta de vino tinto
Es una receta curiosa que preparaba una vecina italiana, queda muy rica con un sabor distinto.
La pueden comer los niños porque al cocinarla el alcohol del vino se evapora.
Graciela Martínez
Ingredientes (10 porciones)
1 taza vino tinto
1 rama canela
100 g manteca o mantequilla
200 g azúcar
4 huevos
100 g chocolate
Ralladura de naranja
100 g nueces (optativo)
200 g harina
1 cdts polvo de hornear
Pasos (50 minutos)
1. Hervir el vino tinto con la canela durante 5 minutos. Dejar enfriar y reservar.
2. Batir la manteca con el azúcar hasta que la preparación este bien cremosa.
3. Añadir las yemas.
4. Agregar el chocolate blando, la ralladura de una naranja, las nueces picadas, la harina mezclada con polvo de hornear y el vino hervido frío.
5. Batir las claras a nieve. Mezclar cuidadosamente con el resto de los ingredientes.
6. Verter en una placa previamente enmantecada.
7. Cocinar en horno moderado de 25 a 30 minutos.
8. Retirar del horno y desmoldar.
La pueden comer los niños porque al cocinarla el alcohol del vino se evapora.
Graciela Martínez
Ingredientes (10 porciones)
1 taza vino tinto
1 rama canela
100 g manteca o mantequilla
200 g azúcar
4 huevos
100 g chocolate
Ralladura de naranja
100 g nueces (optativo)
200 g harina
1 cdts polvo de hornear
Pasos (50 minutos)
1. Hervir el vino tinto con la canela durante 5 minutos. Dejar enfriar y reservar.
2. Batir la manteca con el azúcar hasta que la preparación este bien cremosa.
3. Añadir las yemas.
4. Agregar el chocolate blando, la ralladura de una naranja, las nueces picadas, la harina mezclada con polvo de hornear y el vino hervido frío.
5. Batir las claras a nieve. Mezclar cuidadosamente con el resto de los ingredientes.
6. Verter en una placa previamente enmantecada.
7. Cocinar en horno moderado de 25 a 30 minutos.
8. Retirar del horno y desmoldar.
Táctica y estrategia - Mario Benedetti
Lo que siento por ti no es amistad, voy por ti y esto va en serio.
Una declaración de amor.
Mi táctica es mirarte, aprender como sos quererte como sos.
Mi táctica es hablarte y escucharte, construir con palabras un puente indestructible.
Mi táctica es quedarme en tu recuerdo, no sé cómo ni sé con qué pretexto, pero quedarme en vos.
Mi táctica es ser franco y saber que sos franca y que no nos vendamos simulacros,
para que entre los dos no haya telón ni abismos.
Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple.
Mi estrategia es que un día cualquiera, no sé cómo ni sé con qué pretexto, por fin me necesites.
Una declaración de amor.
Mi táctica es mirarte, aprender como sos quererte como sos.
Mi táctica es hablarte y escucharte, construir con palabras un puente indestructible.
Mi táctica es quedarme en tu recuerdo, no sé cómo ni sé con qué pretexto, pero quedarme en vos.
Mi táctica es ser franco y saber que sos franca y que no nos vendamos simulacros,
para que entre los dos no haya telón ni abismos.
Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple.
Mi estrategia es que un día cualquiera, no sé cómo ni sé con qué pretexto, por fin me necesites.
12 pautas nutricionales para combatir la depresión y la ansiedad
Cómo la alimentación puede colaborar en tener una mejor salud mental
Uno de cada tres adultos de más de 20 años sufrirá, a lo largo de su vida, algún trastorno mental, según el Estudio Argentino de Epidemiología en Salud Mental publicado en el 2018 en la reconocida publicación Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology.
De los trastornos psicológicos, el más frecuente es la ansiedad que afecta 1 de cada 16 personas. En segundo lugar la depresión que se presenta en 1 de cada 20. Es por ello que los médicos debemos tenerlas en cuenta permanentemente solas o acompañando otras dolencias crónicas no transmisibles: enfermedad coronaria o cerebrovascular, diabetes, obesidad, colesterol elevado e hipertensión.
Sin duda, en el tratamiento de ansiedad y depresión es fundamental la intervención de un profesional de la salud mental (psicólogos y médicos psiquiatras) que mediante psicoterapia y, cuando corresponda psicofármacos, ayudará a salir adelante a las personas que las padecen.
Pero, siempre se pensó que un cambio del estilo de vida colabora en cualquier tratamiento. Esta modificación incluye cuatro puntos: una alimentación saludable, un plan de actividad física, una adecuada cantidad y calidad de horas de sueño y una restricción del consumo de alcohol.
Como médico especialista en nutrición, me referiré al papel de la adecuada alimentación. Debemos aclarar que, en ciencia en general y medicina en particular, hay que hacer estudios muy cuidados, que involucren a muchas personas y que dure muchos años para poder sacar conclusiones adecuadas y no transmitir falacias. En estos casos no sirve la experiencia personal de una única persona. En el estudio de salud mental referido,por ejemplo , se estudiaron 4000 personas.
La ciencia ya comprobó la eficacia y los beneficios de la dieta mediterránea para la salud cardiovascular. Ahora, se estudió este régimen en relación a la salud mental en una serie de trabajos llamados ‘ModMed diet’, que se llevaron a cabo durante cuatro meses en Australia y Nueva Zelanda. Al finalizar, se observó que este tipo de alimentación mejoraba el estado de ánimo en éstas personas y prevenía las recaídas.
A partir de allí sugieren estos 12 consejos.
Consumir todos los días varias porciones de:
1. Granos enteros.
2. Vegetales de todos los colores.
3. Frutas de todos los colores.
4. Lácteos descremados y sin azúcar.
5. Frutos secos sin sal.
6. Aceite de oliva extravirgen (3 cucharadas soperas).
Comer por semana:
- Pescado: 2 veces.
- Carnes rojas, cortes magros: 3 a 4 veces.
- Pollo: 2 a 3 veces
- Huevos: hasta 6 por semana.
- Reducir comidas extra: dulces cereales refinados, fritos, comidas rápidas, carnes procesadas y bebidas azucaradas.
Respecto al alcohol, se aconseja para el que no lo consume, seguir sin hacerlo y para los que beben vino, limitarlo a una copa de vino tinto diaria en mujeres y dos en hombres, y siempre por la noche.
Sin duda, estas recomendaciones traerán beneficios en salud psíquica y física. Desde ya, estas pautas saludables, no reemplazan la participación imprescindible de un profesional universitario de la salud mental.
Por Silvio D Schraier
(*) Médico Especialista Universitario en Nutrición y vicedirector de la carrera de Especialización en Nutrición de la Fundación Barceló (MN 57648).
Uno de cada tres adultos de más de 20 años sufrirá, a lo largo de su vida, algún trastorno mental, según el Estudio Argentino de Epidemiología en Salud Mental publicado en el 2018 en la reconocida publicación Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology.
De los trastornos psicológicos, el más frecuente es la ansiedad que afecta 1 de cada 16 personas. En segundo lugar la depresión que se presenta en 1 de cada 20. Es por ello que los médicos debemos tenerlas en cuenta permanentemente solas o acompañando otras dolencias crónicas no transmisibles: enfermedad coronaria o cerebrovascular, diabetes, obesidad, colesterol elevado e hipertensión.
Sin duda, en el tratamiento de ansiedad y depresión es fundamental la intervención de un profesional de la salud mental (psicólogos y médicos psiquiatras) que mediante psicoterapia y, cuando corresponda psicofármacos, ayudará a salir adelante a las personas que las padecen.
Pero, siempre se pensó que un cambio del estilo de vida colabora en cualquier tratamiento. Esta modificación incluye cuatro puntos: una alimentación saludable, un plan de actividad física, una adecuada cantidad y calidad de horas de sueño y una restricción del consumo de alcohol.
Como médico especialista en nutrición, me referiré al papel de la adecuada alimentación. Debemos aclarar que, en ciencia en general y medicina en particular, hay que hacer estudios muy cuidados, que involucren a muchas personas y que dure muchos años para poder sacar conclusiones adecuadas y no transmitir falacias. En estos casos no sirve la experiencia personal de una única persona. En el estudio de salud mental referido,por ejemplo , se estudiaron 4000 personas.
La ciencia ya comprobó la eficacia y los beneficios de la dieta mediterránea para la salud cardiovascular. Ahora, se estudió este régimen en relación a la salud mental en una serie de trabajos llamados ‘ModMed diet’, que se llevaron a cabo durante cuatro meses en Australia y Nueva Zelanda. Al finalizar, se observó que este tipo de alimentación mejoraba el estado de ánimo en éstas personas y prevenía las recaídas.
A partir de allí sugieren estos 12 consejos.
Consumir todos los días varias porciones de:
1. Granos enteros.
2. Vegetales de todos los colores.
3. Frutas de todos los colores.
4. Lácteos descremados y sin azúcar.
5. Frutos secos sin sal.
6. Aceite de oliva extravirgen (3 cucharadas soperas).
Comer por semana:
- Pescado: 2 veces.
- Carnes rojas, cortes magros: 3 a 4 veces.
- Pollo: 2 a 3 veces
- Huevos: hasta 6 por semana.
- Reducir comidas extra: dulces cereales refinados, fritos, comidas rápidas, carnes procesadas y bebidas azucaradas.
Respecto al alcohol, se aconseja para el que no lo consume, seguir sin hacerlo y para los que beben vino, limitarlo a una copa de vino tinto diaria en mujeres y dos en hombres, y siempre por la noche.
Sin duda, estas recomendaciones traerán beneficios en salud psíquica y física. Desde ya, estas pautas saludables, no reemplazan la participación imprescindible de un profesional universitario de la salud mental.
Por Silvio D Schraier
(*) Médico Especialista Universitario en Nutrición y vicedirector de la carrera de Especialización en Nutrición de la Fundación Barceló (MN 57648).
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